Wat is de Trager® Approach?
Wat is Trager®?
De Trager Approach is een prettige en effectieve vorm van bewegingseducatie die gericht is op ontspanning en grotere beweeglijkheid. Trager gaat uit van de eenheid van lichaam en geest. Door de zachte, ritmische bewegingen en aandachtige aanraking
leer je dieper te ontspannen en vrijer te bewegen.
Het geeft je het weldadige gevoel thuis te zijn in je lichaam.
Voor wie?
De behandeling is laagdrempelig. en geschikt voor een ieder, met of zonder klachten.
Iedere sessie is individueel en uniek.
Wanneer?
Wat is de Trager® Approach?
Wat is Trager®?
De Trager Approach is een prettige en effectieve vorm van bewegingseducatie die gericht is op ontspanning en grotere beweeglijkheid. Trager gaat uit van de eenheid van lichaam en geest. Door de zachte, ritmische bewegingen en aandachtige aanraking
leer je dieper te ontspannen en vrijer te bewegen.
Het geeft je het weldadige gevoel thuis te zijn in je lichaam.
Voor wie?
De behandeling is laagdrempelig. en geschikt voor een ieder, met of zonder klachten.
Iedere sessie is individueel en uniek.
Wanneer?
- Bij spanningsgerelateerde klachten
- Bij rug- nek- en schouderklachten
- Bij fysieke beperkingen na een traumatische ervaring (bv operatie, val, ongeluk, misbruik)
- Bij fysieke klachten en beperkingen door chronische aandoeningen als Parkinson of MS, ALS, Rheuma, Arthtose, Spasme.
- Als je meer bewegingsvrijheid en balans wilt ervaren
Trager® introductiedagen
Een waardevolle dag en als bijscholing voor masseurs, bodyworkers en therapeuten.
Deze bijzondere benadering van ons lichaam waarnemen en voelen is in ruim 50 jaar ontwikkeld en verdiept door de Amerikaanse arts dr. Milton Trager.Het is een methode met bewegingsoefeningen (Mentastics) en lichaamsbehandelingen om een grotere vrijheid van bewegen en diepere ontspanning te ervaren.
Vanuit de Trager Approach werken we namelijk met een aantal basisprincipes die je meteen kunt inzetten. Je leert Mentastics te ervaren en wat "Hook up" is. Deze Hookup, ook wel "het in alignment zijn", werkt fantastisch voor sporters, en vooral ook dagelijks toe te passen als "Trager for daily life".
Heb jij zin om je een dag onder te dompelen in
* Bewust aanraken en aangeraakt worden?
*. Leren vertragen, en thuis te komen bij jezelf?
*. Leren hoe je beter bij jezelf kunt blijven in contact met anderen?
*. Hoe je meer en bewust kunt gaan voelen?
De dag wordt gegeven in Pijnacker of op gewenste lokatie van 9.30 uur tot 17.30 uur.
Voor meer info over de Trager® Approach; kijk op www.trager.com
